Opraštanje je čin čovjekove odluke da u sebi pobijedi zlo i da opraštanjem bude brana protiv zla koje truje ljudsku dušu mržnjom i nasiljem. Opraštanje nanesene nepravde, uvrede i nasilja, ne znači odobriti zlo. Opraštanje znači biti u sebi slobodan.
Nađemo li se u bilo kakvoj potrebi duha ili psihološkoj krizi, moramo znati najprije sami sebi pomoći. Suvremena psihologija i medicina ne isključuju duhovnu pomoć, a i duhovnost to podrazumijeva.
Sv. Ignacije je želio da svu širinu svoga srca damo Božjoj riječi. On je shvatio iz vlastita iskustva da je Sveto pismo, osobito Evanđelje, nešto što snažno pokreće čovjekovu nutrinu.
Sveti Augustin: Čitav je život dobrog kršćanina sveta želja. Tako i Bog odgađajući povećava našu želju, želja širi naš duh, a širenje ga osposobljuje da može više zahvatiti. Braćo, stoga čeznimo i bit ćemo zasićeni.